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ADEAR 37 : Gérer son temps de travail sans stress  
Jeudi 30 Novembre 2017

Pour suive l'offre de formation de l'ADEAR 37 : Cliquez-ici

Programme ou déroulement :

Mise en pratique d’outils pour gérer son temps :

  • Évaluer et maîtriser la quantité de travail à l'année.
  • Se fixer des limites.
  • Outils pour s’organiser à la semaine (diagrammes, listes, gestion des imprévus) et sur certaines périodes (rétroplanning, gestion des pics de travail).

A la journée :

  • quelques trucs pour être plus efficaces, quand on peine à démarrer un dossier complexe, pour bien commencer le matin sans stress, pour savoir dire non, etc.

Gérer son temps dans ses engagements associatifs ou militants :

  • La gestion des emails, du téléphone.
  • Poser des limites et les respecter.

Comprendre son propre rapport au temps :

  • Connaître mes propres atouts et limites sur la gestion du temps : « messages contraignants ».
  • Relativiser et réduire le stress lié à la gestion du temps.

Pédagogie :

Apports didactiques avec mise en pratique basée sur les situations des participant-es.

Mode de validation :

Une attestation de formation sera remise aux participant-es.

Intervenant :

Annie Le Fur, formatrice à l'IFMAN.

ARDEAR Centre

Maison de l’Agriculture Paysanne
Village d’entreprise de l’Arrou
87A route de Château-Renault
41000 Blois

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www.agriculturepaysanne.org/ardearcentre

Cédric BERNARD - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  - 02 54 43 32 94
Coordination de la structure, animation du pôle Installation – transmission

Sophie WOEHLING - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 02 54 43 32 94
Coordination des projets Réseau de Fermes et Semences Paysannes (SPEAL)


Contact 
Raphaëlle Cormerais-Thomin Tél. : 09 66 89 52 16 Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Lieu : Indre-et-Loire

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